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Diary
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日記をつけると、どんないいことがあるかご存知ですか?
その日の行動や感情を客観視することで、メンタルヘルスが向上したり。
また、振り返ることで反省を促し、成長へとつながります。
その日ふと思ったことや、その時の感情をここに記します。
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