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日記をつけると、どんないいことがあるかご存知ですか？

その日の行動や感情を客観視することで、メンタルヘルスが向上したり。

また、振り返ることで反省を促し、成長へとつながります。

その日ふと思ったことや、その時の感情をここに記します。

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Tom=Catの冒険記 ~ 日常に冒険を ~/Article/Diary